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Lern-Projekt Inhalt
Nutzen
- verbessert Koordination, Balance & (Tiefen-) Muskulatur und lockert die Faszien lockern
- besserer Umgang mit Instabilität und begrenzten, erhöhten Standflächen
Voraussetzungen
Ausrüstung / Ort
- Übungsmatte oder -plane – zum Beispiel alte Gummimatte, Yogamatte, Turnmatte, Abdeckplane, alter Teppich, alte Bettmatratze etc…
- Material zum Unterfüttern der Matte/Plan – etwa alte Silo-Folie, Versand-Polstermaterial, Pappkartons etc…
- gut balancierte, stabile Wippe (zum Beispiel nach dieser Bauanleitung selbstgebaut oder in Nina Steigerwalds Shop gekauft)
- Stützmaterial zum Feststellen der Wippe
- ggf. 4 Pylonen
Dauer
- 20 Min pro Einheit
- bis Pferde selbständig hin und her wippen, dauert es in der Regel mindestens 5 Einheiten, manche Pferde benötigen aber auch bis zu 20 Einheiten
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